时间：2025-05-24 14:29

地点：莲湖区

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清蒸鳕鱼是一种简单又健康的烹饪方法，以下是一种常见的清蒸鳕鱼的做法： 材料： - 鳕鱼一条（约500克） - 姜片几片 - 葱段适量 - 料酒一汤匙 - 盐适量 - 蚝油适量 - 生抽适量 - 香菜适量 步骤： 1. 鳕鱼去鳞、去鳃、洗净，用刀在鱼身两面切几刀，使其更容易入味。 2. 在鱼身两面撒上一些盐和料酒，腌制10分钟。 3. 将姜片和葱段放在蒸锅底部，将鳕鱼放在上面。 4. 锅中加入适量的水，大火烧开后改小火，盖上锅盖开始蒸。 5. 蒸8-10分钟，或者鱼肉变白且容易剥离鱼骨为止。 6. 将蒸熟的鳕鱼取出，将高汤倒掉。 7. 在鳕鱼上撒上一些盐，再淋上蚝油和生抽。 8. 锅中加入适量的水烧开，将鳕鱼放回蒸锅中，蒸2分钟。 9. 取出蒸好的鳕鱼，撒上一些香菜作为装饰。 10. 准备一碗热气腾腾的米饭，搭配上清蒸好的鳕鱼享用。 注意：蒸鳕鱼的时间可以根据鳕鱼的大小和个人口味进行调整。确保鳕鱼熟透，但不要蒸过头，以免肉质过干。

本文转自：玉林日报 王琛再次到二环南路立交桥调研和现场办公强调 牢固树立以人民为中心的发展思想 用心用情打造“连心路”“连心桥” 11月27日，市委书记王琛再次来到玉林城区民主南路与二环南路交叉路口立交桥调研和现场办公。

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新店开业，不支持手机下单！估值200亿的茶颜悦色对得起排队顾客吗？

根据情况来看，茶颜悦色的新店选择不支持手机下单可能会对排队顾客造成一定的不便。尽管茶颜悦色是一家估值200亿的企业，但对顾客而言，服务质量和便利性是决定顾客满意度的重要因素。 有些顾客喜欢使用手机下单，因为这样可以节省等待时间并提高效率。不支持手机下单可能导致排队时间变长，不符合现代社会对高效便捷的需求。特别是对于一些有时间限制的顾客，他们可能会选择去其他支持手机下单的竞争品牌。 然而，虽然不支持手机下单可能对排队顾客造成一些困扰，但茶颜悦色估值200亿的成就表明他们具备了吸引顾客和获得市场份额的能力。这也意味着他们的产品和服务可能在其他方面具有独特的吸引力，如口味、品质、创新等。对于一些顾客来说，他们可能愿意耐心排队等待茶颜悦色的产品，因为对他们来说这是一种特殊的享受和体验。 因此，虽然不支持手机下单可能给排队顾客带来一定的不便，但茶颜悦色的估值和市场表现显示他们在其他方面可能具备出色的竞争力和吸引力。最终，对于顾客而言，是否愿意排队消费取决于他们对产品和服务的信任和喜好程度。

经查，梁某的银行卡被对方用于收取、转移诈骗资金，涉案资金流水达50余万元，其因涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪被警方依法刑事拘留，目前案件正在进一步侦办中。

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白果的营养？

白果是一种营养丰富的食物，它富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维生素和矿物质。 白果中含有丰富的蛋白质，有助于维持身体组织的修复和生长。同时，白果也含有一定量的脂肪，其中包括健康的不饱和脂肪酸。 白果还含有丰富的碳水化合物，是身体能量的重要来源之一。此外，白果也富含纤维，有助于促进消化和维持消化系统的健康。 在维生素方面，白果含有多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E和维生素B族。维生素A有助于维持正常视力和免疫功能，维生素C则具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，并促进胶原蛋白的合成。维生素E则是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。而维生素B族则在许多身体功能中发挥重要作用，包括能量代谢和神经系统功能的维持。 在矿物质方面，白果含有丰富的镁、钾、磷和铁等矿物质。这些矿物质在身体中发挥着多种重要功能，包括维持心脏健康、骨骼强壮、血液循环和氧气运输等。 总的来说，白果是一种营养丰富的食品，含有多种重要的营养物质，有益于维持身体的健康和功能。